「iliacus」是解剖學術語,指的是一種位於骨盆內的肌肉,稱為髂肌。髂肌主要負責髖關節的屈曲,並且與腰大肌一起形成髖屈肌群。髂肌的起點在髂骨的內側,並且在大腿骨的轉子部位附著。這種肌肉對於行走、跑步和其他下肢活動非常重要。
髂肌是人體的一部分,主要負責髖關節的屈曲動作。它通常與腰大肌一起工作,協助進行行走、跑步等活動。髂肌的健康對於運動員和日常生活中的活動至關重要。
例句 1:
髂肌的強壯能幫助提高運動表現。
A strong iliacus muscle can help improve athletic performance.
例句 2:
拉伸髂肌有助於減少下背部的緊繃感。
Stretching the iliacus muscle can help reduce tightness in the lower back.
例句 3:
物理治療師會專注於髂肌以改善患者的活動能力。
The physical therapist focuses on the iliacus muscle to improve the patient's mobility.
髖屈肌是一個包含多個肌肉的群體,包括髂肌和腰大肌,這些肌肉共同作用以屈曲髖關節。這些肌肉在許多日常活動中都非常重要。
例句 1:
強化髖屈肌可以改善你的跑步姿勢。
Strengthening the hip flexors can improve your running posture.
例句 2:
許多運動都依賴於髖屈肌的靈活性。
Many sports rely on the flexibility of the hip flexors.
例句 3:
在健身訓練中,髖屈肌的鍛鍊是不可或缺的。
Training the hip flexors is essential in fitness routines.
骨盆肌肉的健康對於保持良好的姿勢和運動功能至關重要,髂肌作為其中的一部分,對於下肢的活動起著重要作用。
例句 1:
加強骨盆肌肉有助於改善整體健康。
Strengthening the pelvic muscles helps improve overall health.
例句 2:
骨盆肌肉的緊張可能會影響你的行走方式。
Tension in the pelvic muscles can affect your walking pattern.
例句 3:
很多核心訓練都會涉及到骨盆肌肉的鍛鍊。
Many core workouts involve strengthening the pelvic muscles.