「外展肌肉」是指位於人體的某些肌肉,這些肌肉的主要功能是使四肢或其他身體部位向外側移動。這些肌肉通常涉及肩部、臀部或腿部的運動。外展肌肉在運動、日常活動和維持身體平衡方面非常重要。
這些肌肉主要負責將四肢或其他身體部位從身體的中線移開。通常在健身和運動中提到,尤其是在進行腿部外展運動時。
例句 1:
外展肌肉在跑步和跳躍時非常重要。
Abductor muscles are very important during running and jumping.
例句 2:
強化外展肌肉可以改善你的平衡能力。
Strengthening the abductor muscles can improve your balance.
例句 3:
這個運動專注於訓練外展肌肉。
This exercise focuses on training the abductor muscles.
這些肌肉通常與身體的側面運動有關。它們在許多運動中發揮著重要作用,特別是在進行側向移動時。
例句 1:
側向運動需要良好的側肌力量。
Lateral movements require good strength in the lateral muscles.
例句 2:
這項運動有助於增強側肌的耐力。
This exercise helps to enhance the endurance of the lateral muscles.
例句 3:
在訓練中加入側肌的鍛煉是非常有益的。
Incorporating exercises for the lateral muscles in training is very beneficial.
這是一個較為口語化的術語,通常用來描述那些使身體部位向外側移動的肌肉。它們在日常活動中也扮演著重要角色。
例句 1:
外展肌肉在日常生活中非常重要。
Outward muscles are very important in daily life.
例句 2:
我們需要加強外展肌肉以提高運動表現。
We need to strengthen the outward muscles to improve athletic performance.
例句 3:
這個訓練計劃專注於增強外展肌肉。
This training program focuses on strengthening the outward muscles.