「藜」是一種植物，屬於藜科，學名為 Chenopodium，常被稱為藜麥（quinoa）。它的種子可以食用，並且被認為是一種營養豐富的穀物，含有豐富的蛋白質和纖維。藜的葉子也可以食用，通常用於沙拉或其他菜餚中。這種植物原產於南美洲，尤其是安第斯山脈地區，近年來在全球的健康飲食中獲得了廣泛的關注和使用。
藜麥是一種營養豐富的種子，常被視為超級食物，因其高蛋白質和纖維含量而受到廣泛喜愛。它可以用來做沙拉、湯或作為主食的替代品。藜麥在烹飪時需要先沖洗以去除外層的苦味，然後再煮熟。
例句 1：
我今天午餐吃了藜麥沙拉，味道非常好。
I had a quinoa salad for lunch today, and it was delicious.
例句 2：
藜麥是素食者和健身愛好者的理想食材。
Quinoa is an ideal ingredient for vegetarians and fitness enthusiasts.
例句 3：
這道菜使用藜麥作為基底，搭配各種新鮮蔬菜。
This dish uses quinoa as a base, paired with various fresh vegetables.
藜的學名，指的是這個植物屬的科學分類。這個名稱通常在植物學或科學文獻中使用，對於一般消費者來說，可能不太常見。藜的屬性和用途使其在健康飲食中越來越受重視。
例句 1：
科學家們對藜（Chenopodium）的研究正在增加。
Scientists are increasing their research on Chenopodium.
例句 2：
Chenopodium屬的植物在許多文化中都有歷史。
Plants of the Chenopodium genus have historical significance in many cultures.
例句 3：
這篇文章探討了Chenopodium的營養價值。
This article explores the nutritional value of Chenopodium.
藜的另一種俗稱，因為其葉子形狀像鵝的腳而得名。這個名稱在某些地區的民間或傳統用法中較為常見，尤其是在描述這種植物的外觀時。
例句 1：
在野外，我們看到了很多鵝腳（Goosefoot）植物。
In the wild, we saw many Goosefoot plants.
例句 2：
鵝腳這個名字來源於其獨特的葉形。
The name Goosefoot comes from its unique leaf shape.
例句 3：
許多鵝腳類植物在烹飪中也可以使用。
Many Goosefoot plants can also be used in cooking.