「lumbar」這個詞在中文中通常指的是「腰部的」或「腰椎的」。它與人體的解剖學有關，特別是指位於脊柱下部的腰椎區域。這個區域包括五個腰椎，通常標記為 L1 到 L5，並且在支持身體的重量和進行運動時發揮重要作用。腰部的健康對於整體的運動能力和生活質量至關重要。
這個詞通常用來描述脊椎的下部，這個區域對於身體的穩定性和靈活性至關重要。它涉及到腰椎的健康，並且經常是醫療和健身討論的重點。
例句 1：
他因為長時間坐著而感到腰部不適。
He feels discomfort in his lumbar region from sitting for long periods.
例句 2：
這種運動有助於增強腰部的力量和靈活性。
This exercise helps strengthen the muscles in the lumbar region.
例句 3：
醫生建議他進行物理治療以改善腰部的健康。
The doctor recommended physical therapy to improve the health of his lumbar region.
這個詞常用於日常對話中，指的是腰部的部位，通常涉及到疼痛或不適的情況。許多人在生活中會經歷下背部的問題，這可能與姿勢或運動有關。
例句 1：
我最近下背部疼痛，可能是因為搬重物。
I've been having lower back pain lately, probably from lifting heavy objects.
例句 2：
保持正確的姿勢可以減少下背部的壓力。
Maintaining proper posture can reduce strain on the lower back.
例句 3：
下背部的疼痛是許多人常見的健康問題。
Lower back pain is a common health issue for many people.
這個術語用於描述下脊椎的五個椎骨，這些椎骨在人體中承擔著重要的支撐功能。它們的健康狀況對整體的運動能力和姿勢影響深遠。
例句 1：
腰椎的健康對於保持良好的姿勢至關重要。
The health of the lumbar vertebrae is crucial for maintaining good posture.
例句 2：
醫生檢查了他的腰椎以確定疼痛的原因。
The doctor examined his lumbar vertebrae to determine the cause of the pain.
例句 3：
在運動時，強壯的腰椎可以幫助防止受傷。
Strong lumbar vertebrae can help prevent injuries during exercise.