「舉重片」是指在舉重運動中使用的器材，通常是圓形的金屬或塑膠片，具有不同的重量，並用於增加舉重者在練習或比賽中的負重。這些片子可以根據需要添加到舉重桿上，以達到不同的訓練強度。舉重片的設計通常是為了方便舉重者快速更換重量，並且在競賽中，選手必須根據規定的重量進行舉重。
這是舉重和健身中最常用的術語之一，通常指用於增加舉重桿重量的圓形金屬或塑膠片。這些片子有不同的重量，通常會標示出來，方便使用者選擇合適的負重。在健身房中，舉重片是舉重訓練的基礎設備之一，運動員可以根據自己的能力和訓練目標添加或移除這些片子。
例句 1：
我需要增加一些舉重片來提升我的訓練強度。
I need to add some weight plates to increase my training intensity.
例句 2：
這個健身房的舉重片種類非常多。
This gym has a wide variety of weight plates.
例句 3：
他在比賽中使用了標準的舉重片。
He used standard weight plates in the competition.
這個詞通常用於描述專門設計用於舉重的金屬或塑膠片，強調其用途是為了舉起重物。這些片子可以在健身房的舉重區域找到，並且是所有舉重運動的基本組成部分。它們的設計使得運動員能夠根據自己的需求自由調整重量。
例句 1：
這些舉重片的設計非常符合人體工學。
These lifting plates are designed very ergonomically.
例句 2：
他在使用舉重片時非常小心，以避免受傷。
He is very careful when using lifting plates to avoid injury.
例句 3：
我們需要訂購更多的舉重片來補充健身房的設備。
We need to order more lifting plates to replenish the gym's equipment.
這是專指用於舉重桿的重量片，通常會與舉重桿一起使用。這些片子有不同的重量，並且可以根據需要進行組合，以便達到所需的總重量。這個術語在健身和舉重社群中非常普遍，特別是在力量訓練和競技舉重中。
例句 1：
他在舉重桿上加了幾個舉重片。
He added a few barbell plates to the weightlifting bar.
例句 2：
使用舉重桿和舉重片是進行力量訓練的基本方式。
Using a barbell and barbell plates is a fundamental way to do strength training.
例句 3：
在健身房裡，舉重片的重量標示是非常重要的。
In the gym, the weight markings on the barbell plates are very important.
這個詞彙通常用於描述圓形的重物，強調其功能是增加負重。在健身訓練中，這些重物可以用於不同的運動，例如深蹲、硬舉等，幫助運動員提高力量和耐力。
例句 1：
這些重量盤非常耐用，適合長期使用。
These weight discs are very durable and suitable for long-term use.
例句 2：
他在訓練中使用了不同的重量盤來挑戰自己。
He used different weight discs in his training to challenge himself.
例句 3：
重量盤的設計使得更換重量變得非常簡單。
The design of the weight discs makes changing weights very easy.