「腰膝酸痛」這個詞用來描述腰部和膝蓋的疼痛或不適感。這種情況常見於長時間坐著、站著或進行重體力勞動後，亦可能與年齡、運動不足或某些健康狀況有關。通常，這種疼痛會影響日常活動，並可能伴隨著僵硬感或不適。
指的是下背部的疼痛，通常影響到日常活動。這種疼痛可能由於姿勢不良、運動過度或受傷引起。在某些情況下，這種疼痛可能會放射到腿部，影響行走和站立。
例句 1：
長時間坐著工作會導致腰部疼痛。
Sitting for long hours can lead to lower back pain.
例句 2：
他因為搬重物而感到腰部不適。
He feels discomfort in his lower back from lifting heavy objects.
例句 3：
定期運動可以幫助減輕腰部疼痛。
Regular exercise can help alleviate lower back pain.
指的是膝關節的疼痛，可能由於受傷、關節炎或過度使用造成。膝部疼痛常見於運動員或年長者，並且可能影響走路、跑步或上下樓梯的能力。
例句 1：
她因為運動受傷而感到膝蓋疼痛。
She feels knee pain due to a sports injury.
例句 2：
膝蓋疼痛讓他無法參加健身活動。
Knee pain prevents him from participating in fitness activities.
例句 3：
醫生建議她做一些康復運動來緩解膝蓋疼痛。
The doctor suggested some rehabilitation exercises to relieve her knee pain.
專指下背部的任何不適或疼痛，通常與姿勢、生活方式或健康狀況有關。這種不適可能是暫時的，也可能是慢性的，影響到個人的生活質量。
例句 1：
長時間的駝背姿勢會導致腰部不適。
Slouching for long periods can lead to lumbar discomfort.
例句 2：
他最近感到腰部不適，決定去看醫生。
He has been experiencing lumbar discomfort lately and decided to see a doctor.
例句 3：
改善坐姿有助於減少腰部不適。
Improving posture can help reduce lumbar discomfort.
通常是指關節部位的疼痛，可能影響任何關節，包括膝蓋和腰部。這種疼痛可能由於關節炎、受傷或過度使用而引起。
例句 1：
關節疼痛可能會影響日常活動。
Joint pain can affect daily activities.
例句 2：
他因為關節炎而感到腰部和膝蓋的疼痛。
He feels pain in his lower back and knees due to arthritis.
例句 3：
保持健康的體重可以減少關節疼痛的風險。
Maintaining a healthy weight can reduce the risk of joint pain.