MCFA(中鏈脂肪酸)是一類具有6到12個碳原子的脂肪酸,這些脂肪酸在結構上與長鏈脂肪酸(LCFA)相對。中鏈脂肪酸在人體內的代謝過程中能夠迅速轉化為能量,並且被認為對健康有多種好處,包括促進脂肪代謝、提高能量水平和支持腦部健康。常見的中鏈脂肪酸包括月桂酸、辛酸和癸酸,這些脂肪酸通常存在於椰子油和棕櫚油中。
這是中鏈脂肪酸的全名,通常用於科學和營養學領域。它們的特性使其在健康飲食中受到關注,特別是在運動營養和減肥計劃中。中鏈脂肪酸可以迅速被身體吸收和利用,這使得它們成為運動員和健身愛好者的熱門選擇。
例句 1:
中鏈脂肪酸在運動後能迅速補充能量。
Medium-chain fatty acids can quickly replenish energy after exercise.
例句 2:
許多運動營養補充品都包含中鏈脂肪酸。
Many sports nutrition supplements contain medium-chain fatty acids.
例句 3:
研究顯示,中鏈脂肪酸對於減脂有積極影響。
Studies show that medium-chain fatty acids have a positive effect on fat loss.
這是中鏈三酸甘油脂(Medium-Chain Triglycerides)的縮寫,常見於健康食品和補充劑中。MCTs被廣泛用於提升運動表現、減重和改善腦部健康。它們的快速代謝特性使其成為能量來源的理想選擇。
例句 1:
MCTs可以作為快速的能量來源,特別是在高強度運動中。
MCTs can serve as a quick source of energy, especially during high-intensity exercise.
例句 2:
許多健身者選擇添加MCTs到他們的飲食中以提高能量。
Many fitness enthusiasts choose to add MCTs to their diet for energy boost.
例句 3:
MCTs在生酮飲食中非常受歡迎。
MCTs are very popular in ketogenic diets.