「MCTs」是「中鏈脂肪酸」（Medium-Chain Triglycerides）的縮寫。這是一類脂肪酸，它們的碳鏈長度介於短鏈脂肪酸和長鏈脂肪酸之間。MCTs 通常來自椰子油和棕櫚油，並且因其容易被身體吸收和轉化為能量而受到重視。MCTs 被廣泛應用於健康補充品、運動營養和減重產品中。由於其獨特的代謝特性，MCTs 也被認為對提升能量、促進脂肪燃燒和改善腦功能有幫助。
指那些由中鏈脂肪酸構成的甘油三酯。這些脂肪酸通常在消化過程中較快地被吸收，並能迅速轉化為能量。它們在健康和健身界受到重視，因為它們被認為能夠幫助提高運動表現和促進減脂。
例句 1：
中鏈脂肪酸被廣泛用於運動補充品中。
Medium-chain triglycerides are widely used in sports supplements.
例句 2：
許多健身愛好者會選擇中鏈脂肪酸來增加能量。
Many fitness enthusiasts choose medium-chain triglycerides to boost energy.
例句 3：
這種油富含中鏈脂肪酸，對健康有益。
This oil is rich in medium-chain triglycerides, which are beneficial for health.
這是一種提煉自椰子油或棕櫚油的油，含有高濃度的中鏈脂肪酸。MCT 油常被用作飲食補充品，特別是在生酮飲食中，因為它能迅速提供能量而不會被儲存為脂肪。
例句 1：
我在早餐中添加了一湯匙 MCT 油以增加能量。
I added a tablespoon of MCT oil to my breakfast for an energy boost.
例句 2：
MCT 油在生酮飲食中非常受歡迎。
MCT oil is very popular in ketogenic diets.
例句 3：
這瓶 MCT 油是我健身計劃的一部分。
This bottle of MCT oil is part of my fitness plan.
椰子油是一種常見的食用油，其中含有大量的中鏈脂肪酸。由於其健康益處和多用途，椰子油在烹飪和美容中都受到青睞。
例句 1：
椰子油是許多健康食譜的主要成分。
Coconut oil is a key ingredient in many healthy recipes.
例句 2：
我用椰子油來烹飪，因為它含有中鏈脂肪酸。
I cook with coconut oil because it contains medium-chain triglycerides.
例句 3：
椰子油也可以用於皮膚護理。
Coconut oil can also be used for skin care.
這是一個廣泛的術語，用於描述任何提供脂肪的食物或成分。中鏈脂肪酸作為一種脂肪來源，具有獨特的健康益處，並且在飲食中可以提供能量。
例句 1：
選擇健康的脂肪來源對於均衡飲食非常重要。
Choosing healthy fat sources is essential for a balanced diet.
例句 2：
中鏈脂肪酸是一種優質的脂肪來源。
Medium-chain triglycerides are a high-quality fat source.
例句 3：
這些食物提供了多樣化的脂肪來源，對健康有益。
These foods provide a variety of fat sources that are beneficial for health.