「打擊袋」是指一種用於拳擊和其他格鬥運動的訓練器材，通常是懸掛在空中或固定在地面上的一個袋子，裡面填充有沙子、布料或其他材料，用來模擬對手的身體，讓運動員進行打擊訓練。打擊袋的主要功能是幫助運動員提高拳擊技巧、力量、速度和耐力，並且可以用來釋放壓力。
主要用於拳擊和格鬥訓練的袋子，通常是懸掛在空中，讓運動員可以進行各種打擊練習。它的設計使得運動員可以模擬對抗情況，幫助他們提高打擊的準確性和力量。
例句 1：
他每天都會在打擊袋上練習幾個小時。
He practices on the punching bag for a few hours every day.
例句 2：
這個打擊袋非常耐用，適合長期使用。
This punching bag is very durable and suitable for long-term use.
例句 3：
她在打擊袋上練習了幾個新的組合。
She practiced several new combinations on the punching bag.
與打擊袋相似，但通常較重，主要用於訓練力量和耐力。它可以幫助運動員增強肌肉力量，並提升打擊的效果。
例句 1：
重打擊袋對於增強力量非常有效。
The heavy bag is very effective for building strength.
例句 2：
他在重打擊袋上進行了高強度的訓練。
He did high-intensity training on the heavy bag.
例句 3：
使用重打擊袋可以幫助改善拳擊技巧。
Using a heavy bag can help improve boxing skills.
專門設計用於拳擊訓練的袋子，通常具有良好的耐用性和彈性，適合各種技術的練習。
例句 1：
這個拳擊袋非常適合初學者使用。
This boxing bag is perfect for beginners.
例句 2：
他喜歡在拳擊袋上練習不同的打擊技巧。
He enjoys practicing different striking techniques on the boxing bag.
例句 3：
拳擊袋的高度可以調整，以適合不同的訓練需求。
The height of the boxing bag can be adjusted to suit different training needs.
泛指用於各種格鬥運動訓練的袋子，可能包括不同的設計和填充物，以適應不同的訓練需求。
例句 1：
這個訓練袋非常適合綜合格鬥的練習。
This training bag is great for mixed martial arts practice.
例句 2：
他需要一個新的訓練袋來提高自己的技巧。
He needs a new training bag to improve his skills.
例句 3：
在訓練袋上練習可以幫助提升反應速度。
Practicing on a training bag can help improve reaction speed.