「腱拉傷」是指肌腱受到過度拉伸或撕裂的傷害，通常會導致疼痛、腫脹和活動受限。腱拉傷常見於運動員，尤其是在進行快速運動、跳躍或改變方向時。這種傷害可能發生在任何肌腱上，但最常見的是在膝蓋、腳踝和肩膀等部位。根據受傷的嚴重程度，腱拉傷可以分為輕度、中度和重度，治療方法包括休息、冰敷、物理治療和在某些情況下的手術。
這是一個廣泛的術語，涵蓋了所有肌腱受傷的情況，包括拉傷、撕裂和其他損傷。這種傷害通常發生在運動過程中，特別是在高強度活動或不當運動技巧的情況下。腱的功能是連結肌肉和骨骼，當它們受傷時，可能會影響整體運動能力和功能。
例句 1：
他的膝蓋有腱傷，醫生建議他暫時停止運動。
He has a tendon injury in his knee, and the doctor advised him to stop exercising temporarily.
例句 2：
腱傷需要適當的休息和治療才能完全恢復。
A tendon injury requires proper rest and treatment to fully recover.
例句 3：
運動員常常因為腱傷而需要接受物理治療。
Athletes often need physical therapy due to tendon injuries.
這個詞通常用來描述肌肉或腱的拉傷，特別是當它們被過度拉伸或用力時。它可以指輕微的損傷，也可以是嚴重的撕裂，根據受傷的程度而定。拉傷通常會導致疼痛、腫脹和活動受限，並且需要適當的治療和恢復時間。
例句 1：
他在比賽中拉傷了腿部的腱。
He strained the tendon in his leg during the match.
例句 2：
她的背部拉傷需要幾週的恢復時間。
Her back strain requires several weeks of recovery.
例句 3：
運動時要小心，以免造成肌肉或腱的拉傷。
Be careful while exercising to avoid muscle or tendon strains.
這是一個更具體的術語，專指肌腱因過度拉伸而受傷的情況。這種傷害通常發生在運動或重物搬運時，可能會導致嚴重的疼痛和功能障礙。治療通常包括休息、冰敷和物理治療。
例句 1：
他在舉重時造成了腱拉傷。
He sustained a tendon strain while lifting weights.
例句 2：
腱拉傷的症狀包括疼痛和腫脹。
Symptoms of a tendon strain include pain and swelling.
例句 3：
及時治療腱拉傷可以加速康復。
Timely treatment of a tendon strain can speed up recovery.
這個術語通常用於描述肌肉的撕裂，但在某些情況下也可以指肌腱的損傷。肌肉撕裂可能會導致劇烈的疼痛和功能喪失，並且需要適當的醫療處理。這種傷害常見於運動員，特別是在進行高強度運動時。
例句 1：
他在比賽中造成了肌肉撕裂。
He suffered a muscle tear during the match.
例句 2：
肌肉撕裂的康復過程可能需要幾個星期。
Recovery from a muscle tear can take several weeks.
例句 3：
適當的熱身可以幫助預防肌肉撕裂。
Proper warm-up can help prevent muscle tears.