「重棍」這個詞在中文中通常指的是一種重量較重的棍子，可能用於武術、運動或其他用途。它可以是用來進行訓練或比賽的器材，也可以是用於某些特定活動的工具。根據上下文，「重棍」也可以引申為某種權力或影響力的象徵。
指一根重量較大的棍子，通常用於訓練或運動。這種棍子可以用來增強力量或進行武術訓練。
例句 1：
他用重棍進行力量訓練。
He trains with a heavy stick.
例句 2：
這根重棍對於提升我的力量非常有效。
This heavy stick is very effective for improving my strength.
例句 3：
在武術課上，我們練習使用重棍。
In martial arts class, we practice with a heavy stick.
專門用於訓練的棍子，通常設計用來幫助提高力量和技巧。這種棍子可以用於各種運動或武術。
例句 1：
教練給我們每人發了一根訓練棍。
The coach handed each of us a training stick.
例句 2：
使用訓練棍可以增強我們的平衡能力。
Using a training stick can enhance our balance.
例句 3：
他在健身房裡使用訓練棍來增強肌肉。
He uses a training stick at the gym to build muscle.
專門用於武術訓練的棍子，通常用於增強技術和力量。這種棍子在武術中扮演著重要的角色。
例句 1：
在武術比賽中，他使用了一根長重棍。
He used a long martial arts stick in the competition.
例句 2：
這根武術棍對於學習攻擊和防禦技巧非常重要。
This martial arts stick is crucial for learning attack and defense techniques.
例句 3：
我們的武術老師教我們如何正確使用武術棍。
Our martial arts teacher teaches us how to use the martial arts stick correctly.
用於力量訓練的棍子，專注於提高使用者的體能和耐力。這種棍子在健身和運動中很常見。
例句 1：
他在健身房使用強度棍進行訓練。
He trains with a strength stick at the gym.
例句 2：
這根強度棍幫助我增強了上半身的力量。
This strength stick has helped me improve my upper body strength.
例句 3：
我們的健身計劃包括使用強度棍來增強耐力。
Our fitness program includes using a strength stick to build endurance.