「內肋間肌」是指位於肋骨之間的肌肉，主要負責呼吸時的胸腔擴張與收縮。這些肌肉位於肋骨的內側，與外肋間肌相對，協助調節肺部的氣體交換。內肋間肌在呼吸過程中起著重要的作用，尤其是在強制呼吸時，比如劇烈運動或用力呼吸的時候。
這個詞通常用來描述位於肋骨之間的肌肉，分為內肋間肌和外肋間肌。這些肌肉在呼吸過程中發揮著重要作用，幫助擴張和收縮胸腔。內肋間肌主要負責強制呼氣，而外肋間肌則在正常呼吸時幫助擴張胸腔。這些肌肉的健康對於有效的呼吸至關重要。
例句 1：
內肋間肌和外肋間肌一起協作以促進呼吸。
The intercostal muscles work together to facilitate breathing.
例句 2：
在進行呼吸練習時，內肋間肌的強度是很重要的。
The strength of the intercostal muscles is important during breathing exercises.
例句 3：
運動員需要保持內肋間肌的靈活性以提高呼吸效能。
Athletes need to maintain flexibility in their intercostal muscles to enhance breathing efficiency.
這是一個較為通俗的稱呼，指的是肋骨周圍的肌肉群，包括內肋間肌和外肋間肌。這些肌肉不僅參與呼吸，還對姿勢和上肢的運動有影響。強健的肋肌有助於提高運動表現和減少受傷風險。
例句 1：
強健的肋肌有助於改善運動表現。
Strong rib muscles help improve athletic performance.
例句 2：
肋肌的靈活性對於保持良好的姿勢至關重要。
The flexibility of the rib muscles is crucial for maintaining good posture.
例句 3：
在進行高強度運動時，肋肌的力量會對呼吸產生影響。
The strength of the rib muscles can affect breathing during high-intensity exercise.
這個詞通常用來指胸部的肌肉，包括與呼吸相關的內肋間肌和外肋間肌。這些肌肉的功能不僅限於呼吸，還涉及到胸部的穩定性和運動。了解這些肌肉的作用對於運動醫學和物理治療非常重要。
例句 1：
胸部的肌肉，包括內肋間肌，對於呼吸至關重要。
The thoracic muscles, including the intercostal muscles, are vital for breathing.
例句 2：
在物理治療中，強化胸部肌肉有助於改善呼吸功能。
Strengthening the thoracic muscles can help improve respiratory function in physical therapy.
例句 3：
胸部肌肉的靈活性對於運動表現也有影響。
The flexibility of the thoracic muscles also impacts athletic performance.