「橄欖果油」是從橄欖果中提取的油，通常用於烹飪、調味和美容護理。它富含單元不飽和脂肪酸和抗氧化劑，對健康有多種益處。橄欖油的類型包括特級初榨橄欖油、初榨橄欖油和精煉橄欖油等，根據製作過程和品質的不同，味道和用途也有所不同。
這是從橄欖果中提取的油，廣泛用於烹飪和調味，尤其是在地中海飲食中。橄欖油不僅可以用於煎、烤、炒，還常用於製作沙拉醬或作為沾醬。它的健康益處包括降低心臟病風險和改善血脂水平。
例句 1：
我喜歡用橄欖油來製作沙拉醬。
I love using olive oil to make salad dressings.
例句 2：
這道菜需要一些優質的橄欖油。
This dish requires some high-quality olive oil.
例句 3：
橄欖油是健康飲食的重要組成部分。
Olive oil is an important part of a healthy diet.
這是橄欖油中最高品質的一種，通常是冷壓提取的，具有濃郁的風味和香氣。它的酸度低於0.8%，並且不經過化學處理，保留了橄欖的天然風味和營養成分。這種油常用於生食或作為調味料。
例句 1：
這瓶特級初榨橄欖油是我從義大利帶回來的。
This bottle of extra virgin olive oil is what I brought back from Italy.
例句 2：
使用特級初榨橄欖油可以提升菜肴的風味。
Using extra virgin olive oil can enhance the flavor of the dishes.
例句 3：
特級初榨橄欖油是製作優質沙拉的最佳選擇。
Extra virgin olive oil is the best choice for making high-quality salads.
這是指未經化學處理的橄欖油，通常是通過機械方式提取。它的品質和風味介於特級初榨橄欖油和精煉橄欖油之間，適合用於各種烹飪方式。
例句 1：
這種初榨橄欖油適合用來煮湯。
This virgin olive oil is suitable for making soups.
例句 2：
我通常在烹飪時使用初榨橄欖油。
I usually use virgin olive oil for cooking.
例句 3：
這款初榨橄欖油的味道很清新。
This virgin olive oil has a very fresh flavor.
這種橄欖油經過精煉過程，去除了大部分的風味和顏色，通常用於高溫烹飪。雖然它的煙點較高，但其健康益處不如特級初榨橄欖油明顯。
例句 1：
精煉橄欖油適合用來炸食物。
Refined olive oil is suitable for frying food.
例句 2：
這種精煉橄欖油的價格相對較便宜。
This refined olive oil is relatively cheaper.
例句 3：
我不太喜歡用精煉橄欖油，因為它的味道比較淡。
I don't prefer using refined olive oil because its flavor is quite mild.