「力量繩」通常指的是一種用於健身訓練的器材，主要用於增強力量、耐力和心肺功能。這種繩子通常是由耐用的材料製成，並且有不同的重量和長度可供選擇。力量繩的訓練方式包括擺動、拉扯和其他動作，能夠有效地鍛鍊全身肌肉，特別是上半身和核心肌群。
一種健身器材，通常由重型繩索製成，用於高強度的全身訓練，特別是上肢和核心肌群。這種訓練方式可以提高心肺耐力，增強肌肉力量。
例句 1：
我們今天的訓練包括使用力量繩來進行高強度的訓練。
Today's workout includes high-intensity training with battle ropes.
例句 2：
他們在健身房裡使用力量繩進行全身鍛煉。
They use battle ropes for full-body workouts at the gym.
例句 3：
力量繩訓練能有效提高爆發力和耐力。
Battle rope training can effectively improve explosiveness and endurance.
指用於力量訓練的繩索，通常較為厚重，設計用來增強肌肉力量和耐力。在健身房或戶外訓練中經常使用。
例句 1：
使用力量繩進行訓練可以幫助增強上半身的力量。
Training with strength ropes can help enhance upper body strength.
例句 2：
他們在公園裡進行力量繩的訓練，吸引了很多路人的注意。
They attracted many passersby while training with strength ropes in the park.
例句 3：
這項訓練不僅能增強力量，還能提高心肺功能。
This training not only builds strength but also improves cardiovascular fitness.
這是一種廣泛應用於健身的繩索，常用於各種運動訓練中，旨在增強力量和耐力。
例句 1：
健身房裡的力量繩是一種非常受歡迎的訓練工具。
The fitness ropes in the gym are a very popular training tool.
例句 2：
使用健身繩進行訓練可以提高全身的肌肉協調性。
Using fitness ropes for training can improve overall muscle coordination.
例句 3：
這項運動需要很大的體力和耐力，特別是使用健身繩時。
This exercise requires a lot of strength and endurance, especially when using fitness ropes.
這是一種專門設計用於健身和訓練的繩索，通常用於增強力量和耐力。
例句 1：
訓練繩可以用於多種運動，幫助提高體能。
Training ropes can be used for various exercises to enhance fitness.
例句 2：
在訓練中使用訓練繩能有效提高心肺耐力。
Using training ropes in workouts can effectively improve cardiovascular endurance.
例句 3：
他們在健身課上學習如何正確使用訓練繩。
They learned how to properly use training ropes in the fitness class.