「向下犬式」是一種瑜伽姿勢，英文稱為 "Downward Facing Dog"。這個姿勢的特點是身體呈現出一個倒V字形，雙手和雙腳支撐在地面上，臀部向上抬高。這個姿勢有助於伸展脊椎、腿部和肩膀，並增強全身的力量和靈活性。向下犬式常被用作瑜伽練習中的基本姿勢，並且在許多瑜伽流派中都非常常見。
這是向下犬式的直接翻譯，通常在瑜伽課程中使用。這個姿勢的名稱來自於狗狗在伸展時的自然姿勢，讓人們在練習時能夠聯想到狗的動作。
例句 1：
在瑜伽課上，我們從向下犬式開始熱身。
We started our warm-up with Downward Dog in the yoga class.
例句 2：
向下犬式有助於放鬆背部和腿部。
Downward Dog helps to relax the back and legs.
例句 3：
這個姿勢可以幫助改善血液循環。
This pose can help improve blood circulation.
這是向下犬式的梵文名稱，通常在瑜伽的正式教學或文獻中使用。這個名稱的字面意思是「面朝下的犬」，強調了這個姿勢的特徵。
例句 1：
在學習不同的瑜伽姿勢時，我們也學習了 Adho Mukha Svanasana。
While learning different yoga poses, we also learned Adho Mukha Svanasana.
例句 2：
Adho Mukha Svanasana 是一個非常重要的基本姿勢。
Adho Mukha Svanasana is a very important foundational pose.
例句 3：
這個姿勢在瑜伽練習中經常被用作過渡動作。
This pose is often used as a transitional movement in yoga practice.
這是一個廣泛的術語，用於描述任何瑜伽中的姿勢。向下犬式作為一個基本的瑜伽姿勢，對於初學者來說是非常重要的。
例句 1：
這個瑜伽姿勢可以幫助你放鬆身心。
This yoga pose can help you relax your body and mind.
例句 2：
在瑜伽課上，我們會練習不同的瑜伽姿勢。
In yoga class, we practice different yoga poses.
例句 3：
向下犬式是一個非常常見的瑜伽姿勢。
Downward Dog is a very common yoga pose.
這個詞用來描述身體的伸展動作，向下犬式是一個很好的伸展姿勢，可以幫助放鬆肌肉和增強靈活性。
例句 1：
這個伸展動作可以幫助減輕肌肉緊張。
This stretch can help relieve muscle tension.
例句 2：
在運動前進行伸展是非常重要的。
It's very important to stretch before exercising.
例句 3：
向下犬式是一個很好的全身伸展。
Downward Dog is a great full-body stretch.