「外展肌」是指人體中負責肢體外展運動的肌肉,主要包括肩部和髖部的外展肌。這些肌肉的功能是將肢體(如手臂或腿)向身體的外側移動,通常涉及肩胛骨的穩定和髖關節的活動。外展肌在運動、日常活動和姿勢控制中扮演著重要角色。
這個詞通常用於解剖學中,指的是那些使四肢遠離身體中線的肌肉。這類肌肉在運動和體能訓練中非常重要,因為它們幫助穩定身體並協調動作。
例句 1:
外展肌是主要的外展肌肉,幫助手臂向外移動。
The abductor muscle is the primary muscle that helps move the arm outward.
例句 2:
這些外展肌在跑步和跳躍時提供穩定性。
These abductor muscles provide stability during running and jumping.
例句 3:
運動員需要強化外展肌以提高表現。
Athletes need to strengthen their abductor muscles to enhance performance.
這個術語通常用於描述位於身體側面的肌肉,這些肌肉的功能是進行側向運動或支持身體的側面穩定。
例句 1:
側面肌肉在進行側向移動時起著關鍵作用。
Lateral muscles play a key role in performing lateral movements.
例句 2:
強化側面肌肉有助於改善運動表現。
Strengthening lateral muscles helps improve athletic performance.
例句 3:
在健身訓練中,側面肌肉的鍛煉是不可或缺的。
Training lateral muscles is essential in fitness routines.