「Valerian」指的是一種植物，中文名為「纈草」，其根部常用於製作草藥，通常用來治療失眠、焦慮和其他與壓力相關的問題。這種植物的根部含有多種化學成分，據說能夠幫助放鬆神經系統，促進睡眠。纈草在傳統草藥中有著悠久的歷史，並且在許多文化中被用作天然的安眠藥。
指的是一類用於烹飪、藥用或香料的植物。這些植物通常具有特殊的香氣或味道，可以用來增添食物的風味，也可以用來製作藥物。草藥在傳統醫學中被廣泛使用，許多文化都有使用草藥的歷史。
例句 1：
許多草藥被用來治療各種疾病。
Many herbs are used to treat various ailments.
例句 2：
這道菜裡加了新鮮的香草。
This dish is garnished with fresh herbs.
例句 3：
她對草藥療法很感興趣。
She is interested in herbal remedies.
指的是生物界中的一個類別，包括所有的植物組織，從小草到大樹都有。植物在生態系統中扮演著重要的角色，提供氧氣、食物和棲息地。許多植物也被用於藥物、食物和其他用途。
例句 1：
這種植物在陽光下生長得很好。
This plant grows well in sunlight.
例句 2：
她在花園裡種了許多不同的植物。
She planted many different plants in her garden.
例句 3：
這種植物的根部可以用來製作藥物。
The roots of this plant can be used to make medicine.
指的是補充劑，通常用於補充日常飲食中缺乏的營養素或成分。補充劑可以是維他命、礦物質或草藥，常見於健康和保健產品中。許多人選擇使用補充劑來改善健康或增強免疫系統。
例句 1：
這種補充劑可以幫助改善睡眠質量。
This supplement can help improve sleep quality.
例句 2：
許多運動員會使用蛋白質補充劑。
Many athletes use protein supplements.
例句 3：
在使用任何補充劑之前，最好先諮詢醫生。
It's best to consult a doctor before using any supplements.
指的是一種能夠鎮靜或安撫的物質，通常用於減少焦慮、促進睡眠或放鬆身心。鎮靜劑可以是藥物或草藥，常見於醫療環境中。它們的作用是減少神經系統的活動，幫助人們放鬆。
例句 1：
這種鎮靜劑可以幫助緩解焦慮。
This sedative can help relieve anxiety.
例句 2：
醫生開了一種鎮靜劑來幫助她入睡。
The doctor prescribed a sedative to help her sleep.
例句 3：
使用鎮靜劑時需要謹慎，以免過量。
Caution is needed when using sedatives to avoid overdose.