「lats」是「latissimus dorsi」的縮寫，這是一種位於背部的肌肉，通常在健身或運動中提到。它是人體最大的肌肉之一，主要負責肩部的內收、內旋和伸展動作。在健身訓練中，強化 lats 可以改善背部的力量和外觀，並有助於提升整體的運動表現。
這是「lats」的全名，主要用於解剖學和健身領域。它是人體最大的背部肌肉，負責肩部的運動，如拉和提起。在健身訓練中，強化這個肌肉可以改善背部的外觀和力量。
例句 1：
在健身房裡，我經常做引體向上來鍛鍊我的 lats。
At the gym, I often do pull-ups to train my lats.
例句 2：
這個運動主要針對 latissimus dorsi 肌肉。
This exercise primarily targets the latissimus dorsi muscle.
例句 3：
強化 lats 有助於改善整體的運動表現。
Strengthening the lats helps improve overall athletic performance.
這是一個較為通用的術語，用來描述背部的肌肉群，包括 lats 和其他相關肌肉。這些肌肉在日常生活和運動中都扮演著重要角色，支持身體的姿勢和動作。
例句 1：
強壯的背部肌肉對於保持良好的姿勢非常重要。
Strong back muscles are essential for maintaining good posture.
例句 2：
他在訓練中專注於增強背部肌肉的力量。
He focuses on strengthening his back muscles in his training.
例句 3：
背部肌肉的強度可以影響整個身體的穩定性。
The strength of back muscles can affect the stability of the entire body.
這個詞通常用於生物學和解剖學中，指的是位於背部的肌肉。雖然不如 lats 常用，但它也可以用來描述背部的肌肉群。
例句 1：
Dorsal muscle 在游泳時提供了重要的力量。
Dorsal muscles provide important strength when swimming.
例句 2：
這些運動可以幫助增強 dorsal muscle 的力量。
These exercises can help strengthen the dorsal muscles.
例句 3：
了解 dorsal muscle 的功能對於運動員非常重要。
Understanding the function of dorsal muscles is crucial for athletes.
這個術語用來描述上背部的肌肉，包括 lats 和其他相關肌肉。強化上背部肌肉有助於改善整體的力量和姿勢。
例句 1：
上背部肌肉的強度對於舉重運動非常重要。
The strength of upper back muscles is very important for weightlifting.
例句 2：
我正在專注於增強我的上背部肌肉。
I am focusing on strengthening my upper back muscles.
例句 3：
良好的上背部肌肉能幫助預防受傷。
Good upper back muscles can help prevent injuries.