「全燕麥」指的是未經加工或精製的燕麥，保留了其完整的穀物結構，包括外殼、胚芽和麩皮。這種形式的燕麥通常被認為比精製燕麥更健康，因為它富含纖維、維生素和礦物質，對於促進消化健康和維持穩定的血糖水平有益。全燕麥可以用來製作燕麥粥、燕麥餅乾或其他健康食品。
指未經加工的燕麥，保留了所有的營養成分。全燕麥通常被視為比即食燕麥更健康的選擇，因為它們含有較高的纖維和蛋白質，能提供更長時間的飽足感。這種燕麥常用於早餐或健康食譜中。
例句 1：
我喜歡早餐吃全燕麥，因為它們很有營養。
I love having whole oats for breakfast because they are nutritious.
例句 2：
全燕麥是製作燕麥粥的最佳選擇。
Whole oats are the best choice for making oatmeal.
例句 3：
這款餅乾使用全燕麥，味道更香濃。
These cookies use whole oats, making them taste richer.
燕麥的完整穀粒，經過簡單的去殼處理，保留了所有的營養成分。燕麥穀粒通常需要較長的烹煮時間，適合用來製作健康的米飯替代品或添加到湯中。由於它們的營養價值高，常被推薦作為健康飲食的一部分。
例句 1：
燕麥穀粒是一種極佳的健康食材。
Oat groats are an excellent healthy ingredient.
例句 2：
我用燕麥穀粒來做沙拉，增加了口感。
I use oat groats in my salad for added texture.
例句 3：
燕麥穀粒需要較長的烹煮時間，但非常有營養。
Oat groats take longer to cook but are very nutritious.
指那些未經任何加工的燕麥，保留了所有的營養和纖維。這類燕麥通常被認為是更健康的選擇，因為它們不含添加劑或人工成分，適合用來製作各種健康食品。
例句 1：
我選擇未加工的燕麥來確保飲食的健康。
I choose unprocessed oats to ensure a healthy diet.
例句 2：
未加工的燕麥是製作能量棒的理想成分。
Unprocessed oats are an ideal ingredient for making energy bars.
例句 3：
早餐時，我喜歡用未加工的燕麥製作燕麥粥。
For breakfast, I like to make oatmeal with unprocessed oats.
這是一種全燕麥的形式，經過切割而成的小顆粒，保留了完整的營養成分。鋼切燕麥的烹飪時間比即食燕麥長，但它們的口感更佳，且富含纖維和蛋白質，適合用來製作健康的早餐選擇。
例句 1：
鋼切燕麥的口感比即食燕麥更好。
Steel-cut oats have a better texture than instant oats.
例句 2：
我喜歡用鋼切燕麥來做早午餐，因為它們很有飽足感。
I love making brunch with steel-cut oats because they are very filling.
例句 3：
鋼切燕麥需要較長的時間來煮，但值得等待。
Steel-cut oats take longer to cook, but they are worth the wait.