「果聚糖」是一種可溶性膳食纖維，主要由果糖單元組成，常見於某些植物中，如洋蔥、大蒜、菊苣根等。它在人體內不易被消化，能夠促進腸道健康，作為益生元，幫助腸道內的有益菌群生長。果聚糖還具有降低血糖和膽固醇的潛在好處，並且可以幫助增加飽腹感。
這是一種短鏈果聚糖，通常用於食品中作為甜味劑或纖維來源。它在許多健康食品和補充劑中被添加，因為它對腸道健康有益。
例句 1：
這款營養補充品含有豐富的果聚糖，有助於腸道健康。
This supplement is rich in fructooligosaccharides, which help with gut health.
例句 2：
許多低卡路里產品中都添加了果聚糖作為甜味劑。
Many low-calorie products add fructooligosaccharides as a sweetener.
例句 3：
果聚糖能促進腸道內有益菌的生長。
Fructooligosaccharides promote the growth of beneficial bacteria in the gut.
這是一種長鏈果聚糖，廣泛存在於植物中，是一種天然的膳食纖維。它有助於改善腸道功能，並且可以用於製作低熱量食品。
例句 1：
洋蔥和大蒜中都含有豐富的果聚糖，特別是菊苣根。
Onions and garlic are rich in inulin, especially chicory root.
例句 2：
果聚糖可以幫助降低血糖水平。
Inulin can help lower blood sugar levels.
例句 3：
許多健康食品標籤上會標示含有果聚糖。
Many health food labels indicate they contain inulin.
這是一類對人體有益的纖維素，果聚糖就是其中之一。它有助於促進腸道健康和改善消化。
例句 1：
增加膳食纖維的攝取有助於維持健康的消化系統。
Increasing dietary fiber intake helps maintain a healthy digestive system.
例句 2：
果聚糖是膳食纖維的一種，對腸道功能非常重要。
Fructooligosaccharides are a type of dietary fiber that is very important for gut function.
例句 3：
許多專家建議每天攝取足夠的膳食纖維。
Many experts recommend consuming enough dietary fiber daily.
指能夠促進益生菌生長的物質，果聚糖就是一種典型的益生元。它幫助維持腸道菌群的平衡。
例句 1：
果聚糖被認為是一種有效的益生元，有助於腸道健康。
Fructooligosaccharides are considered an effective prebiotic that aids gut health.
例句 2：
攝取益生元可以改善腸道微生物的多樣性。
Consuming prebiotics can improve the diversity of gut microbiota.
例句 3：
許多益生元食品中都添加了果聚糖。
Many prebiotic foods contain fructooligosaccharides.