「瑜伽呼吸」是指在瑜伽練習中所使用的特定呼吸技巧，通常稱為「調息」或「呼吸法」。這些技巧旨在幫助練習者調整呼吸的節奏和深度，以促進身心的放鬆和集中。瑜伽呼吸強調通過控制呼吸來增強身體的能量流動，並提高專注力和自我意識。常見的瑜伽呼吸技巧包括腹式呼吸、交替鼻孔呼吸（Nadi Shodhana）和火呼吸（Kapalabhati）。
指在瑜伽和冥想中有意識地調整呼吸的速度和深度，以達到身心的平衡和放鬆。這種技巧幫助練習者更好地集中注意力，並在練習過程中保持穩定的能量流。
例句 1：
透過良好的呼吸控制，我能夠更有效地進入冥想狀態。
With good breath control, I can enter a meditative state more effectively.
例句 2：
呼吸控制是瑜伽練習的重要組成部分。
Breath control is an essential part of yoga practice.
例句 3：
他學會了如何通過呼吸控制來減輕壓力。
He learned how to relieve stress through breath control.
這是一種特定的瑜伽呼吸法，旨在通過調整呼吸來增強生命能量。Pranayama 包括多種技術，如深呼吸、快呼吸和交替鼻孔呼吸等，這些技術不僅促進放鬆，還能提升身體的活力。
例句 1：
在瑜伽課上，我們學習了幾種不同的 Pranayama 技術。
In yoga class, we learned several different Pranayama techniques.
例句 2：
Pranayama 有助於提高身體的靈活性和專注力。
Pranayama helps improve flexibility and concentration.
例句 3：
她每天都進行 Pranayama 練習，以增強她的能量水平。
She practices Pranayama every day to boost her energy levels.
指各種在瑜伽中使用的呼吸方法，這些方法有助於改善身體的氧氣攝取、增強集中力，以及促進情緒的穩定。這些技巧可根據不同的練習目標而變化。
例句 1：
這些呼吸技巧可以幫助你在練習中保持冷靜。
These breathing techniques can help you stay calm during practice.
例句 2：
了解不同的呼吸技巧是瑜伽學習的重要部分。
Understanding different breathing techniques is an important part of learning yoga.
例句 3：
她在課堂上演示了幾種有效的呼吸技巧。
She demonstrated several effective breathing techniques in class.
這是一種專注於呼吸的練習，除了瑜伽外，還可用於冥想和療癒。這種方法強調通過意識地控制和調整呼吸來促進情緒釋放和身體放鬆。
例句 1：
這次的 Breathwork 練習讓我感覺非常放鬆。
The Breathwork session left me feeling very relaxed.
例句 2：
她對 Breathwork 的理解使她在瑜伽中受益匪淺。
Her understanding of Breathwork greatly benefits her yoga practice.
例句 3：
我們的導師帶領了一次深入的 Breathwork 體驗。
Our instructor led an in-depth Breathwork experience.