「适度」這個詞在中文中表示適當的程度或範圍，通常用來形容某種行為、狀態或情況的程度是恰當的，不過於過度或不足。它常用來強調平衡、合理和健康的狀態。比如在飲食、運動、工作等方面，適度的行為能夠帶來正面的效果，而過度或不足則可能造成問題。
指在行為或狀態中保持適當的程度，避免過度或不足。常用於飲食、運動等方面，強調不過量的做法是健康的。
例句 1：
保持適度的飲食有助於健康。
Maintaining moderation in diet contributes to health.
例句 2：
她在健身時強調適度的運動。
She emphasizes moderation in her exercise routine.
例句 3：
適度的社交活動能提升生活品質。
Moderation in social activities can enhance quality of life.
強調根據特定情境或需求選擇合適的行為或反應，通常與文化、社會標準有關。適當的行為能促進良好的社交互動和人際關係。
例句 1：
在正式場合中，穿著的適度性非常重要。
The appropriateness of attire is very important in formal occasions.
例句 2：
他的言行在這個場合中顯得很適當。
His words and actions were very appropriate for the occasion.
例句 3：
選擇適當的語言可以避免誤解。
Choosing appropriate language can prevent misunderstandings.
表示在不同事物之間保持一種和諧的狀態，通常用於形容生活、工作、休閒等方面的平衡。強調各方面的協調發展。
例句 1：
生活中的工作與休閒需要保持平衡。
There needs to be a balance between work and leisure in life.
例句 2：
他努力在學業和社交之間找到平衡。
He strives to find a balance between academics and social life.
例句 3：
適度的休息對於提高工作效率至關重要。
Balance in rest is crucial for improving work efficiency.
指行為、決策或要求的合理性，通常涉及邏輯、常識和社會接受度。強調在做出選擇時考慮到現實情況和可行性。
例句 1：
他的要求是合理的，我們可以考慮。
His request is reasonable, and we can consider it.
例句 2：
在討論中，保持合理性是很重要的。
Maintaining reasonableness in discussions is very important.
例句 3：
這項政策的合理性受到廣泛的支持。
The reasonableness of this policy has widespread support.